Corso di Consulente del Benessere

iFormazione

Corso di formazione professionale
In aula
24 Ore
  • Cagliari
279 €

Corso di Consulente del Benessere

Descrizione

l Consulente del Benessere, Coach o Counselor per il benessere è una figura nuova nel campo della salute e del benessere psico-fisico, si prende cura dello stato fisico e motivazionale delle persone aiutandole a raggiungere i loro obiettivi di benessere.



Il Corso di  Consulente del Benessere fornisce nozioni importanti che stanno alla base di una giusta nutrizione equilibrata e una vita sana e in salute,con le quali potrai aiutare le persone interessate a raggiungere il proprio equilibrio attraverso quelli che sono gli aspetti fondamentali che aiutano a migliorarsi, colmando le mancanze del proprio stile di vita e nelle abitudini alimentari.



Con il corso per Consulente del Benessere, potrai apprendere nozioni importanti che stanno alla base di una giusta nutrizione equilibrata e una vita sana e in salute, con le quali potrai aiutare la persone interessate a raggiungere il proprio equilibrio attraverso quelli che sono gli aspetti fondamentali che aiutano a migliorarsi, colmando le mancanze nel proprio stile di vita e nelle abitudini alimentari.



La maggior parte delle persone non riescono da sole a raggiungere i loro obiettivi. È qui che entra in gioco la figura del Personal Coach del Benessere attraverso una consulenza attenta, mirata e personalizzata.



Programma

Il Corso di Consulente del Benessere comprende due moduli:
1) Educazione Alimentare (della durata di 16 ore)
2) Comunicazione e PNL (della durata di 16 ore)

PROGRAMMA
Educazione alimentare - Teoria (8 ore)
  • Introduzione: cosa si intende per educazione alimentare
  • Peso e calorie
  • Che cosa si intende per dieta e qual è la differenza con l'educazione alimentare
  • La nostra composizione corporea
  • Cos'è il metabolismo
  • I nutrienti principali: proteine, carboidrati, grassi
  • Elementi nutrizionali aggiuntivi (vitamine, fibre, pro e prebiotici, sali minerali e acqua)
  • La distribuzione dei nutrienti nel corpo e la loro giusta quantità da introdurre nell'organismo
  • Metabolismo e nutrienti
  • Categorie alimentari e loro classificazione
  • Il valore nutritivo negli alimenti e le combinazioni alimentari
  • Consumo corretto degli alimenti nella dieta settimanale
  • La piramide alimentare e la dieta mediterranea: come metterla in pratica?
  • L'importanza di consumare cibi biologici a km 0
  • Lettura consapevole delle etichette: cosa c'è dentro al cibo confezionato?
  • La nostra alimentazione oggi e ieri: perché e come si ingrassa?
  • Meglio onnivori, vegetariani o vegani?
  • Rapporto sensoriale con gli alimenti )senso, gusto, olfatto...)
Educazione alimentare - Pratica (8 ore)
  • Motivazione ed obiettivi
  • Quali alimenti acquistare 
  • Leggere le etichette e fare la spesa
  • Costruzione e pianificazione dei pasti
  • Alimentazione e performance
  • Attività fisica
  • Integrazione alimentare
  • Schede di valutazione (calcolo IMC, obiettivi, prima valutazione, calcolo proteine giornaliere, tabella di marcia, valutazione del benessere)
Comunicazione e PNL - Teoria (8 ore)
  • Principi di programmazione neuro-linguistica
  • Atteggiamento, comportamento e approccio del cliente
  • Costruzione e pianificazione dei pasti
  • L'importanza della comunicazione nel raggiungimento dei risultati
  • Attività fisica
  • Integrazione alimentare
  • Schede di valutazione (calcolo IMC, obiettivi, prima valutazione, calcolo proteine giornaliere, tabella di marcia, valutazione del benessere)

 

Destinatari

Il corso è rivolto a: Trainer, Preparatori Atletici, operatori dell'Educazione Motoria, Naturopati e Operatori Olistici,  a tutti gli appassionati del settore alimentare e sportivo in senso lato, che intendono acquisire competenze specifiche in materia nutrizionale al fine di saper gestire il proprio piano alimentare o saper dare appropriati consigli alimentari. Il Corso di Consulente del Benessere si rivolge anche a profani e curiosi, a chi vuole intraprendere un'attività nel settore del benessere, a chi vuole ampliare i propri servizi, a chi vuole migliorare la propria preparazione, a chi vuole alimentarsi correttamente.


Metodologia

Lezioni in aula.

Lingua

Italiano

Verifica didattica

Esame finale

Posti disponibili

13

Durata

Il corso si svolgerà in due weekend (sabato e domenica)

Obiettivi

Tira fuori" le risorse nascoste del suo cliente aiutandolo a trovare la giusta strada per un piano operativo efficace che porti al successo! Questo significa che un coach non dice cosa si deve o non si deve fare, ma fa una consulenza utile per aiutare la persona a trovare e a scegliere da sola la soluzione migliore, a trovare la giusta motivazione, la giusta carica e le indispensabili risorse nascoste insite in ognuno di noi, per ritrovare la forma fisica, dimagrire in modo corretto e aumentare lo stato di benessere generale!



Questo corso ti aiuta a pianificare:




  • Esercizio fisico regolare

  • Giusta quantità d'acqua per idratare corpo e cellule

  • L'importanza di nutrizione adeguata

  • Verifica progressiva dei risultati raggiunti



L'obiettivo del Corso è fornire le nozioni importanti che stanno alla base di una giusta nutrizione equilibrata e una vita sana e in salute, con le quali potrai aiutare le persone interessate a raggiungere la consapevolezza dello stato attuale di salute, trovare lo stato motivazionale ottimale per poter raggiungere il benessere fisico.


Certificato

Al superamento dell'esame finale viene rilasciato il Tesserino Tecnico e il Diploma Nazionale CSEN di Operatore per attività ludico sportive, valido su tutto il territorio nazionale. Il CSEN, Ente Nazionale di Promozione Sportiva, è riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell'interno, Politiche Sociali ed è accreditata al M.I.U.R., Ministero dell'Istruzione, Università e Ricerca.
Il corsista sarà inserito nell'Albo Tecnici Nazionale sul sito www.csen.it/albo- tecnici-nazi

Prezzo

279 €

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