Hatha Yoga per il Fitness
Prezzo 159 €
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Hatha Yoga per il Fitness
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Informazioni sul corso
Corso
On-line
Prezzo 159 €
Descrizione
L'Hatha Yoga è una disciplina sempre più praticata, pertanto sono molto richieste figure professionali in grado di soddisfare le esigenze di chi opta per questa disciplina.
NonSoloFitness propone il primo corso di Hatha Yoga per il Fitness da seguire comodamente da casa.
NonSoloFitness propone il primo corso di Hatha Yoga per il Fitness da seguire comodamente da casa.
Programma
Durante il corso verranno trattati i seguenti argomenti:
Che cos'è lo Yoga?
Che cos'è l'Hatha Yoga?
Yoga e Fitness: perchè?
Sistemi di riferimento occidentali e orientali
Che cos'è lo Yoga?
Che cos'è l'Hatha Yoga?
Yoga e Fitness: perchè?
Sistemi di riferimento occidentali e orientali
- Anatomia essenziale
- Fisiologia essenziale
- Sistema endocrino
- Introduzione ai chakra
- Biomeccanica del lavoro muscolare: il fenomeno del tono muscolare
Asana: movimento - stabilità
- Postura: definizioni
- Equilibrio: biomeccanica posturale e strategie
- Forza: psicofisiologia della meccanica posturale
Rilassamento, meditazione, concentrazione, attenzione: psicofisiologia degli stati di coscienza
Hatha Yoga e respirazione: panoramica sulle tecniche
- Psicofisiologia del respiro
Il dolore come segnale: il limite maestro
- La non violenza
- Psicofisiologia e meccanica muscolare del dolore
Insegnare l'Hatha Yoga
- Trasmettere la tecnica
- Le scuole di Hatha Yoga
- Costruire una lezione
Stress e Hatha Yoga
Destinatari
Il corso è destinato a chiunque sia interessato all'argomento.
¿Necesitas información sobre cursos? Llámanos al 900 293 573
Llamada gratuita de lunes a viernes de 9h a 20h
Lingue in cui è impartito
Italiano
Obiettivi
L'obiettivo del corso è formare delle figure professionali competenti nell'ambito della disciplina Hatha Yoga applicata al fitness.
Titolo ottenuto
Al superamento dell'esame verrà rilasciato l'attestato di Hatha Yoga per il Fitness
Promozioni
Se desideri iscriverti a più di un corso sono previsti interessanti sconti (ad esempio se acquisti due corsi la quota di partecipazione è pari a € 259,00 anzichè € 318,00)
Tipo di valutazione
Esame finale
Hatha Yoga per il Fitness
Non Solo Fitness
Campus e sedi: Non Solo Fitness
Non Solo Fitness
(Bologna)