corso di Spiral Stretching

Mediterranea Danza e Arti

Corso
In aula
  • Milano
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corso di Spiral Stretching

Descrizione

Lo SPIRAL STRECHING: prevede una gradualità di movimenti a spirale e circolari che mettendo in armonia il tono e l'elasticità muscolare, apportando benefici al modo di muoversi.e alla postura. Inoltre migliora il rapporto tra scheletro e muscolatura in modo equilibrato, senza forzature né dolore e in modo organico.



 



Destinatari

Chi vuole prendersi cura di sé in modo piacevole ed efficace.

Requisiti

Non sono richiesti particolari requisiti

Metodologia

La lezione si svolge a terra sul tappetino.


Lingua

italiano

Orario / turno

Corso settimanale: il mercoledì ore 19-20,15

Luogo

Viale Monza, 16 (MM Loreto/Pasteur)
MILANO

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