AIOC Italia

Corso di Istruttore Mindfulness

AIOC Italia

Corso
On-line
250 Ore
199 €

Descrizione

Il termine Mindfulness deriva dal termine sanscrito Sati, che nel linguaggio usato dal Buddha per i suoi insegnamenti, significa piena consapevolezza mentale.



Quella che però oggi chiamiamo Mindfulness è per lo più il frutto degli studi di Kabat-Zinn, un biologo docente universitario che era convinto che la pratica di meditazione avesse il potere di trasformare in modo duraturo l'esperienza individuale della sofferenza e dello stress.



Mindfulness significa portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante (Kabat-Zinn, 1994). L'obiettivo di questa pratica è quello di eliminare l'inutile sofferenza, attivando la comprensione e la profonda accettazione di qualunque cosa accada attraverso un lavoro di presenza attiva nei propri stati mentali. Mindfulness significa dunque essere consapevoli di ciò che sta accadendo in quel preciso istante senza criticarlo né giudicarlo.



La potenza di questa tecnica fu sperimentata anche in contesti clinici e diede degli ottimi risultati. Ad oggi, anche in Italia, anche psicologi e psicoterapeuti si avvalgono di queste tecniche per offrire un protocollo integrato ai loro pazienti.



In questo corso viene insegnato il protocollo Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) un intervento psicologico, che impiega tecniche di meditazione e semplici esercizi di yoga per aiutare le persone con problemi di stress o altri disturbi psico-fisici a essere più consapevoli delle proprie reattività e a relazionarsi ad esse in maniera differente.



Per diventare Istruttore di Mindfulness sarà necessario padroneggiare i tre moduli che costituiscono il corso:



    Parte teorica: i principi base, la storia e gli ambiti di applicazione

    Parte pratica: l'intero protocollo Mindfulness da svolgere dal punto di vista dell'allievo e una parte pratica dedicata all'insegnamento delle tecniche e alla preparazione a condurre una classe di consapevolezza

    Linee guida e competenze dell'insegnante: le abilità da sviluppare o da potenziare per essere un buon insegnante, gli standard del protocollo riconosciuti a livello internazionale, le linee guida di autovalutazione per ogni ambito di competenza per diventare un istruttore.



La Mindfulness viene impiegata in caso di:



    depressione

    ansia e attacchi di panico

    insonnia

    fibromialgia

    disturbi dell'umore

    disturbi ossessivo – compulsivo

    disturbi legati all'alimentazione

    stress



Argomenti Trattari:



    Introduzione e presentazione test MAAS per valutare il livello di consapevolezza

    Storia e origini della Mindfulness

    Jon Kabat-Zinn ed il protocollo MBSR

    Obiettivi e campi di applicazione

    Benefici della pratica Mindfulness

    Pratiche formali ed informali

    Assetto mentale Mindful

    I trattamenti dal punto di vista dell'insegnamento

    Il protocollo MBSR completo da sperimentare come allievo

    Le linee guida per insegnanti Mindfulness

    L'approccio educativo e le modalità per massimizzare l'apprendimento

    Gli standard universalmente riconosciuti del programma

    Atteggiamenti ed attitudine all'insegnamento

    I 6 domini di Autovalutazione per insegnanti Mindfulness

    Iniziare la propria attività professionale

    Marketing per operatori olistici

    Trovare Clienti

    Normativa e aspetti legali



 

Programma

COMUNICAZIONE EFFICACE
- Comunicazione e Personalità         
- La Comunicazione         
- Gli stili comunicativi         
- Psicologia della comunicazione         
- La tecnica del Ricalco         
- Le Relazioni         
- L'ascolto         
- I Conflitti         
- Dinamiche Relazionali         

INTELLIGENZA EMOTIVA
Lezione 1 Intelligenza emotiva     
Lezione 2 Intelligenza emotiva         
Lezione 3 Intelligenza emotiva         
Lezione 4 Intelligenza emotiva         
Lezione 5 Intelligenza emotiva         
Lezione 6 Intelligenza emotiva         
Lezione 7 Intelligenza emotiva         
Lezione 8 Intelligenza emotiva         
Lezione 9 Intelligenza emotiva

mindfulness
1-Introduzione         
2-La Pratica         
3-mbsr         
4-I trattamenti parte 1         
5-I trattamenti parte 2         
6-I trattamenti parte 3         
7-I trattamenti parte 4         
8-I trattamenti parte 5         
9-I trattamenti parte 6         
10-I trattamenti parte 7         
11-I trattamenti parte 8         
12-I trattamenti parte 9         
13-Primo incontro         
14-Secondo incontro         
15-Terzo incontro         
16-Quarto incontro         
17-Quinto incontro         
18-Sesto incontro         
19-Settimo incontro         
20-Ottavo incontro         
21-Linee guida per insegnanti         
22-Criteri di autovalutazione         

Normative e Obblighi

MARKETING
1 Dai una forma alle tue idee         
2 Mettersi in proprio         
3 Elementi di Marketing         
4 I Canali di Promozione sul WEB         
5 Marketing e Social Network         
6 Elementi di contabilità

TEST FINALI
Elaborato di Mindfulness     
Test Istruttore Mindfulness

Obiettivi

Attraverso questo percorso studiato in ogni dettaglio per garantire un eccellente apprendimento online, si potranno acquisire in modo completo tutte le competenze per diventare un Istruttore Mindfulness professionale.



Sarà inoltre un'occasione per poter fare in primis un viaggio all'interno di se stessi, alla ricerca di nuove consapevolezze e nuove prospettive di accettazione degli accadimenti della vita, eliminando il giudizio in favore dell'accettazione e dell'accoglimento.



Essere Istruttori Mindfulness significa accompagnare i propri clienti in un radicale cambiamento di prospettiva, un viaggio di liberazione da stress, ansie, paure, schemi e credenze depotenzianti derivanti dall'identificazione con i pensieri, in favore della  consapevolezza, positività, distacco e serenità. Al termine del corso l'Istruttore si proporrà come un facilitatore del cambiamento positivo per se stesso e per gli altri.



Il corso dura 250 ore di studio e si svolge completamente online. Il corso è composto da video lezioni accessibili h24 e da del materiale didattico in digitale che comprende schede di pratica formale ed informale, test di valutazione di consapevolezza pre e post corso e tante lezioni di approfondimento ricche di informazioni.

Prezzo

199 €
579¤ Prezzo Scontato 199¤

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Corso di Istruttore Mindfulness

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