Dott.ssa Lisa Gamberini

Corso di Tecniche di Dimagrimento: Alimentazione, Strategie mentali e PNL, Personal Training

Dott.ssa Lisa Gamberini

Corso
On-line
16 Ore
150 €

Descrizione

Obiettivo del Corso:

Imparare a Perdere e a Mantenere il Peso con la massima efficacia.

Il Corso ha un taglio Teorico-Pratico e mira a insegnare ad Impostare e Condurre un Percorso di Gestione del Peso.



Struttura:



In 16 ore di Audio, 430 pagine di testo e 35 Schede-Esercizio ti guiderò nell'impostazione del tuo

Percorso di Perdita di Peso e ti insegnerò come gestire nel modo più efficace tutti i possibili ostacoli

che potresti incontrare.

Hai mai pensato che se fino ad ora non hai ottenuto i risultati che desideravi 6forse è perché nessuno ti ha mai veramente spiegato come fare?!

DIMAGRIRE È UN'ABILITÀ CHE PUÒ ESSERE APPRESA!

Non credere a chi ti dice "basta avere forza di volontà" ….

e ti fa credere che "se non ci riesci sei debole o incapace"…..

Per Dimagrire con efficacia è necessario saper attivare e gestire fenomeni complessi.

E' normale che tu non ci riesca da solo/a...e che la tua Forza di Volontà non sia "granitica"….

La maggior parte della persone deve fare un lavoro per costruirla…

Ma la buona notizia è che si può fare!

Se conosci le giuste tecniche, hai la giusta guida e il giusto assetto mentale

puoi raggiungere nuovi e gratificanti successi!

Programma

Lezione 1: INTRODUZIONE - LA TERAPIA DEL SOVRAPPESO: VECCHIO E NUOVO PARADIGMA A CONFRONTO
Lezione 2: PRINCIPI BASE DI EDUCAZIONE ALIMENTARE: LA TEORIA
Lezione 3: PRINCIPI BASE DI EDUCAZIONE ALIMENTARE: LA PRATICA
Lezione 4: L'IMPOSTAZIONE DEL PERCORSO
Lezione 5: LA MOTIVAZIONE
Lezione 6: IL LAVORO COMPORTAMENTALE
Lezione 7: IL LAVORO SUI PENSIERI SABOTANTI
Lezione 8: IL RICONOSCIMENTO DEI SEGNALI CORPOREI
Lezione 9: EMOZIONI E FAME NERVOSA
Lezione 10: ATTIVITÀ FISICA E STILE DI VITA ATTIVO
Lezione 11: L'ATTIVITÀ FISICA AEROBICA
Lezione 12: L'ATTIVITÀ FISICA ANEROBICA
Lezione 13: IL MANTENIMENTO DEL PESO
Lezione 14: PNL E DIMAGRIMENTO: LA TEORIA
Lezione 15: PNL E DIMAGRIMENTO: LA PRATICA

Destinatari

A Professionisti che lavorano con utenti in sovrappeso, per cui ha valenza di Formazione Professionale

Ai privati: a tutti coloro che desiderano perdere peso, per cui funge da "Coach Virtuale"

Prezzo

150 €

Sì, mi interessa

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Corso di Tecniche di Dimagrimento: Alimentazione, Strategie mentali e PNL, Personal Training

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