Fisiotecnica e piccoli attrezzi

E` presentato un programma di fisiotecnica che ha come obiettivo quello di rinforzare e tonificare la muscolatura, alternando un lavoro concentrico, eccentrico ed isometrico per un rinforzo globale ed uno sviluppo muscolare omogeneo adeguato alla danza. Il programma si basa sulle tecniche di Kniaseff, Feldenkrais, Pilates, Horvath che Marco Batti ha studiato e integrato agli studi di scienze motorie.

Corpo libero e piccoli attrezzi sono le due modalita` in cui e` affrontato lo studio pratico/teorico dello sviluppo delle singole parti del corpo. Una parte del corso sara` dedicata all'analisi del salto tramite piccoli attrezzi che saranno di supporto allo sviluppo pliometrico, della forza esplosiva e di quella resistente.