Corso di Medical Fitness ed Esercizio Terapeutico - Distretto Lombo-Pelvico

Il corso vuole promuovere una riabilitazione attiva basata su esercizi terapeutici specifici applicati alla tipologia più comune di pazienti allo scopo di valutare trattare e prevenire le principali patologie che derivano da deficit di controllo motorio del distretto lombo-pelvico.
Verranno date nozioni teoriche relative all'effetto neurofisiologico, all'effetto terapeutico, alla somministrazione e a tutte le variabili che regolano l'esercizio.
Verranno approfonditi i principi e le recenti acquisizioni scientifiche relative al controllo motorio, al core training e all'instability training.
Si analizzeranno dettagliatamente le esecuzioni degli esercizi di core training e le progressioni su superfici instabili.
Il partecipante verrà inoltre addestrato all'utilizzo dei principali piccoli attrezzi (fitball, half roller, form roller, bande elastiche, semi-sfere instabili) da utilizzare nella pratica clinica quotidiana.

Prima giornata - 9.00-18.00
Presentazione generale del corso
Aspetti teorici introduttivi sull'esercizio terapeutico e rieducativo in riabilitazione e nello sport
Anatomia e fisiologia funzionale del distretto lombo-pelvico
Low back pain – diagnosi differenziale e valutazione clinica
Valutazione clinica e dinamica del distretto lombo-pelvico

ESERCITAZIONI PRATICHE

Valutazione clinica e dinamica del distretto lombo-pelvico
Core training - esercizi di stabilizzazione e controllo lombo-pelvico: analisi degli esercizi e dimostrazione pratica
Seconda giornata - 9.00-18.00
Concetti generali di riabilitazione e allenamento su superfici instabili
Come inserire l'Instability Training nella riabilitazione delle patologie distretto lombopelvico

ESERCITAZIONI PRATICHE

Instability Training – progressioni con half roller: analisi degli esercizi e dimostrazione pratica
Instability Training – progressioni con fitball: analisi degli esercizi e dimostrazione pratica
Ginnastica di gruppo con half roller
Terza giornata - 9.00-18.00

ESERCITAZIONI PRATICHE

Esercizi neurodinamici attivi nel low back pain con dolore irradiato all'arto inferiore
Instability Training con semisfere instabili: dimostrazione pratica
Ginnastica di gruppo con fitball
 

Presentazione di casi clinici
Verifica dell'apprendimento

Valutazione ECM

Medici (fisiatria, ortopedia, sport, MMG, reumatologia), Fisioterapisti, Massofisioterapisti, Laureati in Scienze motorie, Studenti.