corso di Spiral Stretching

Corso
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Descrizione

Lo SPIRAL STRECHING: prevede una gradualità di movimenti a spirale e circolari che mettendo in armonia il tono e l'elasticità muscolare, apportando benefici al modo di muoversi.e alla postura. Inoltre migliora il rapporto tra scheletro e muscolatura in modo equilibrato, senza forzature né dolore e in modo organico.

 

Destinatari

Chi vuole prendersi cura di sé in modo piacevole ed efficace.

Requisiti

Non sono richiesti particolari requisiti

Metodologia

La lezione si svolge a terra sul tappetino.

Lingue in cui è impartito

italiano
Campus e sedi: Mediterranea Danza e Arti
Mediterranea Danza e Arti
Viale Monza 16 20125 Milano
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