Descrizione

Lo yoga Vinyasa  deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga;  è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga può migliorare concretamente la qualità della vita delle donne. Aiuta a sentirsi bene, dona tono muscolare, equilibra le funzioni fisiologiche, libera da blocchi, paure e tensioni attivando energie nuove e di conseguenza ha un impatto positivo importante sulla psiche, perché quando il corpo sta bene è più facile che anche la testa stia bene.



Attraverso la pratica dello yoga impariamo a  conoscerci e ad ascoltarci, ad entrare in comunicazione con le nostre risorse interiori riconoscendole ed imparando ad agire con fiducia.

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