Corsi e seminari di Sport e attività fisica

Lo sviluppo della consapevolezza dei propri movimenti e della percezione del corpo è uno dei risultati più importanti nella pratica del Pilates, tanto che si parla di un vero risveglio del controllo cosciente favorito da questa tecnica. Claudio Zimaglia – fisioterapista e osteopata che da anni

Il corso prevede di insegnare una efficacissima tecnica di rilassamento del corpo e della mente. Una volta raggiunto lo stato di rilassamento mente/corpo necessari, si può lavorare con tecniche di visualizzazione efficace. Vi proponiamo quindi un percorso guidato ed esperienziale con altissimo

Lo yoga Vinyasa deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga; è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga può migliorare concretamente la qualità della vita delle donne. Aiuta a sentirsi bene, dona tono muscolare, equilibra le funzioni fisiologiche, libera da