Corsi di Autodifesa in Bergamo

 Il Maestro Hassan Raoui tiene anche corsi di difesa personale presso il Centro Ananda, utilizzando i principi dell'aikido, per sviluppare una maggiore coordinazione psicomotoria, essere consapevoli delle potenzialità del proprio corpo,accettare e riconoscere i propri limiti ottenere il massimo

Il corso adulti (dai 16 anni in su) è suddiviso in Aikido Principianti dalle 19.30 alle 20.45 ed Aikido Avanzati dalle 20.45 alle 22.00. Nonostante ci siano degli orari per dividere i due gruppi, il costo per l'Aikido è fisso per entrambe le classi. Questo per invogliare i praticanti a fermarsi

Da Fine ottobre con Tommaso si inizia la pratica delle armi AikiKen e AikiJo, regolarmente una volta alla settimana: la spada (KEN) e il bastone (JO). Le armi utilizzate sono di legno e permettono al praticante di capire i movimenti fondamentali dell'Aikido. Essendo una pratica complessa e molto

L'Aikido del Centro Ananda si può vantare di avere un insegnate donna con un grado molto alto Laura Meucci 5°dan (presidente dell'associazione sportiva nazionale ASAI) e molte ragazze che praticano. Infatti l'Aikido non ha mai teso ad escludere le donne e la sua pratica costituisce azione positiva