Fitness e Personal Trainer

Il Corso di Fitness e Personal Trainer è dedicato non solo a tutte le persone che vogliono migliorare o tenersi in esercizio quotidianamente con delle semplici attività da svolgere a casa ma anche a chi già opera o vorrebbe lavorare nel settore come Personal Trainer.

Argomento principale del corso sono infatti delle serie complete di esercizi riguardanti sia la respirazione che lo stretching e il potenziamento di tutto il corpo, adatti ad essere svolti a casa e in palestra. Oltre alle modalità di esecuzione specifiche per ogni tipologia di esercizio il corse offre tutte le conoscenze necessarie di prevenzione agli infortuni e di primo soccorso, per chi vuole intraprendere con spiccata professionalità l'attività di Personal Trainer, sia indipendentemente che presto dei fitness center