Fitness e Personal Training

Descrizione

l Master Para-Universitario di Fitness e Personal training  è una formazione post-laurea è progettata nell' ottica di costituire persone altamente specializzate che siano in grado di crescere professionalmente e fare la differenza nel settore del Fitness e Personal Training.

Temario

Lezioni frontali

  • Anatomia funzionale dell'apparato locomotore e cinesiologia
  • Fisiologia dello sport
  • Biomeccanica e fisica applicata
  • Endocrinologia applicata all'esercizio
  • Medicina dello sport
  • Teoria dell'allenamento
  • Principi di nutrizione, nutrizione e integrazione applicata allo sport e doping
  • Psicologia dello sport e coaching
  • Comunicazione e marketing
  • Gestione contratti, assicurazione, partita iva, impianti

 

Lezioni pratiche e esercitazioni

  • Fitness: Principi di corretta esecuzione degli esercizi
  • Allenamento cardiovascolare, forza, ipertrofia, dimagrimento
  • Pianificazione dell'allenamento ed esercitazioni
  • Valutazione morfo-funzionale dell'atleta
  • Allenamento funzionale
  • Protocolli di preparazione atletica
  • Ginnastica posturale e Pilates matwork
  • Basi di fitness collettivo e musicale
  • Protocolli di allenamento per il fitness adattato
  • Protocolli di allenamento per il recupero muscolare post trauma
  • Allenamento per l'anziano
  • Primo soccorso BLS e defibrillatore
  • Esercitazioni autonome e tirocinio  

Destinatari

Il Master di primo livello è riservato ai laureati/laureandi in scienze motorie ed è un percorso di alta formazione pensato per coloro che vogliano tradurre in concrete opportunità lavorative le conoscenze acquisite durante il periodo universitario ma anche per chi vuole sviscerare ciò che ha appreso durante gli studi accademici.

Metodologia

Lezioni frontali; Lezioni pratiche, tirocini e esercitazioni.

Lingue in cui è impartito

Italiano

Durata

Inizio 11 gennaio 2016 - Termine 10 giugno 2016

Titolo ottenuto

il corso rilascerà il diploma di Master e anche le singole certificazioni riconosciute da SFSM, Csen e dal CONI di: -istruttore di sala fitness -personal trainer -istruttore di fitness funzionale -istruttore di ginnastica per la terza età -istruttore di ginnastica adattata -preparatore atletico -istruttore di ginnastica posturale -istruttore di pilates matwork e piccoli attrezzi

Esercitazioni

Tirocinio
Campus e sedi: SFSM - Scuola di Fitness delle Scienze Motorie
SFSM - Scuola di Fitness delle Scienze Motorie
Foro Buonaparte 20121 Milano
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