Corso di Migliora te stesso: La psicoterapia come strumento di crescita

Migliora te stesso: La psicoterapia come strumento di crescita!

CORSO ON DEMAND (Lezioni pre-registrate). SCOPRIRE SE STESSI E SUPERARE GLI OSTACOLI: UN VIAGGIO VERSO LA CONSAPEVOLEZZA E IL BENESSERE EMOTIVO ATTRAVERSO LA PSICOTERAPIA! La Dott.ssa Maria Cristina Gentile offre, in questo percorso formativo, un approccio completo: grazie alla sua formazione sistemico-relazionale, lavora da anni con individui, coppie e famiglie, focalizzandosi sulle relazioni e le dinamiche che influenzano il benessere. La formazione mira a far capire i benefici di un percorso psicoterapeutico e come questo può migliorare il benessere psicologico.


MODALITA' DIDATTICA

Online: Lezioni pre-registrate, on demand.


Descrizione

La Dott.ssa Maria Cristina Gentile offre, in questo percorso formativo, un approccio completo e personalizzato: grazie alla sua formazione sistemico-relazionale, lavora da anni con individui, coppie e famiglie, focalizzandosi sulle relazioni e le dinamiche che influenzano il benessere. Unisce competenze specifiche relative a diversi ambiti, in particolare del settore cognitivo, fornendo una vasta e chiara distinzione degli approcci e della loro capacità di poter anche stare bene insieme per una visione che guarda alla complessità. La sua esperienza pratica e l'attenzione all'unicità di ogni persona le permette di offrire un indirizzo per un possibile percorso psicoterapeutico efficace, concreto e accessibile a tutti.


Gli obiettivi del percorso formativo sono:

Capire i benefici di un percorso psicoterapeutico e come può migliorare il benessere psicologico.
Esplorare i motivi comuni che portano le persone a iniziare un percorso di terapia.
Riconoscere i segnali di stress, ansia e disagio emotivo che possono suggerire la necessità di un intervento terapeutico.
Imparare come la psicoterapia può favorire la crescita personale, il superamento dei traumi e lo sviluppo di strategie di coping efficaci.
Fornire strumenti per comprendere quale tipo di terapia può essere più adatto alle proprie esigenze.


Cosa Include il Corso

- Attestati di Frequenza
Attestato di Frequenza Progetto PerFormare

- Materiale Didattico
Dispense scaricabili, Videolezioni

Contenuto del Corso

MODULO 1. INTRODUZIONE ALLA PSICOTERAPIA: COS'E' E COME FUNZIONA - Un'introduzione ai concetti base della psicoterapia, i suoi obiettivi e i diversi approcci terapeutici (psicodinamico, cognitivo-comportamentale, sistemico, ecc.). Si esplorerà come e perché la terapia può essere un supporto per il benessere mentale e fisico.

LEZIONE 1: COS'E' LA PSICOTERAPIA. Che cos'è la psicoterapia, benefici, ruolo della relazione terapeutica, tipi di approcci psicoterapeutici.


MODULO 2. SEGNALI CHE INDICANO IL BISOGNO DI UN PERCORSO TERAPEUTICO - Questa sezione esaminerà i sintomi e i segnali di sofferenza emotiva o disagio psicologico, come ansia, depressione, stress cronico o difficoltà nelle relazioni, che potrebbero indicare la necessità di rivolgersi a un professionista.

LEZIONE 2: SINTOMI E SEGNALI DI SOFFERENZA. Segnali emotivi e psicologici, segnali fisici e comportamentali, quando rivolgersi a un terapeuta.


MODULO 3. I BENEFICI DI UN PERCORSO PSICOTERAPEUTICO - Verranno illustrati i vantaggi concreti della psicoterapia, come il miglioramento delle relazioni interpersonali, la gestione delle emozioni, la risoluzione dei conflitti interni, e la crescita personale. Si discuteranno anche le aspettative realistiche di un percorso terapeutico.

LEZIONE 3: ASPETTATIVE E BENEFICI DI UN PERCORSO. Benefici a breve termine, benefici a lungo termine.


MODULO 4. SUPERARE I PREGIUDIZI E LE RESISTENZE ALLA PSICOTERAPIA - In questa parte si affronteranno le barriere culturali e personali che spesso ostacolano l'inizio di un percorso terapeutico, come il pregiudizio, la paura dello stigma o la difficoltà ad aprirsi emotivamente. Verranno proposte strategie per affrontare e superare queste resistenze.

LEZIONE 4: GLI OSTACOLI CHE IMPEDISCONO L'INIZIO DI UNA TERAPIA. Barriere culturali, pregiudizi personali, strategie di superamento delle resistenze.


MODULO 5. LA PSICOTERAPIA COME STRUMENTO DI CRESCITA E CAMBIAMENTO DURATURO - In conclusione, si discuterà di come la psicoterapia può rappresentare un'opportunità per trasformare la propria vita e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, promuovendo cambiamenti positivi e duraturi.

LEZIONE 5: PSICOTERAPIA UNA GRANDE OPPORTUNITA'. Psicoterapia e crescita personale, convinzioni e schemi negativi, strumenti di crescita nel corso del tempo.

TEST di apprendimento

A CHI E' RIVOLTO

Persone che stanno considerando di iniziare un percorso psicoterapeutico, ma non sono sicure di come funzioni o se possa essere utile per loro.
Chi desidera approfondire le dinamiche del benessere psicologico e come prendersi cura della propria salute mentale.
Professionisti della salute mentale alle prime armi o interessati a fornire ai propri pazienti una guida iniziale sull'importanza della psicoterapia.


REQUISITI TECNICI

Per poter visionare il corso è necessario essere in possesso dei seguenti strumenti: Computer o Smartphone o Tablet; Connessione Internet.