Informazioni sul corso
Descrizione
Programma
1º weekend
Teoria e metodologia dell'allenamento funzionale / preparazione fisica con un esempio pratico di seduta di allenamento. Particolare attenzione verrà rivolta alle fasi di warm-up, cool-down. Ricerca del tono funzionale, mobilità articolare nelle sue forme.
2° weekend
Analisi delle qualità di forza, velocità e resistenza nelle varie forme. Diverse modalità di allenamento nell'ambito della preparazione fisica.
3° weekend
Sport di prestazione, tecnici, di combattimento e di squadra in applicazione. Analisi dei principali esercizi e delle metodiche; esempi di applicazioni per sport.
Circa il 50% delle ore sono di pratica con lezioni sul campo visionando e provando tecniche.
Destinatari
- Professionisti già operanti nel mondo del fitness;
- Chiunque sia professionalmente interessato all'argomento.
Obiettivi
Titolo ottenuto
Promozioni
Si prevede lo Sconto del 10% per le iscrizioni effettuate 30 giorni prima dell'inizio del corso.
Le Quote d'iscrizione si possono rateizzare in 2 rate.