Spezie, Erbe Aromatiche e Alimenti: Una Risorsa per la Salute

Centro di Ricerca Erba Sacra

Corso
On-line
150 €

Descrizione


Il corso intende far conoscere tutte quelle sostanze vegetali, siano esse spezie, frutta, ortaggi o piante aromatiche, che presentano delle azioni benefiche per la salute umana. Partendo dall'aforisma "Noi siamo quello che mangiamo", che vede il cibo come una componente fondamentale per la qualità della vita, vengono presi in esame questi vegetali, il loro uso nel tempo sia come alimento che come medicinale, fino alle più recenti acquisizioni scientifiche. Attualmente abbiamo a disposizione dati certi che spezie , piante aromatiche e alcuni vegetali concorrono a ridurre alcune malattie così attuali in quest'epoca, provocate dallo stress e da cattive abitudini alimentari. Queste sostanze dunque, oltre ad avere gradevoli sapori, diventano ottimi alleati da inserire in maggior quantità nella dieta quotidiana, dei" nutraceutici" se vogliamo usare un termine attuale. Il corso è corredato da monografie delle piante trattate, con la descrizione botanica e il loro corretto uso dal punto di vista erboristico, cosmetico e in cucina. Sono riportate anche le eventuali controindicazioni.


Programma

Il corso on-line è caratterizzato da una serie di lezioni modulari che presentano peculiari vantaggi:
  • flessibilità e personalizzazione dell'insegnamento;
  • stile e linguaggio di facile ricezione;
  • possibilità di interagire con un tutor on-line;
  • suggerimenti e guide per l'approfondimento degli argomenti di maggiore interesse e per la verifica dell'autoapprendimento;
 
 
Introduzione
Siamo quello che mangiamo
Possiamo davvero curarci col cibo?
Spezie e erbe aromatiche
 
Le spezie
Le spezie preziose
Storia delle spezie
Rotte commerciali
Spezie stimolanti multisensoriali
 
Monografie
Peperoncino
Cannella
Noce Moscata
Zenzero
Pepe
Curcuma
Cardamomo
Anice stellato
Vaniglia
Zafferano
Le più comuni miscele di spezie in cucina
 
Piante aromatiche una risorsa per la cucina e non solo
Introduzione
Monografie
Basilico
Finocchietto selvatico
Maggiorana
Menta
Origano
Rosmarino
Salvia
 
Gli alimenti per la salute
Alimenti funzionali e nutraceutici
Gli antiossidanti naturali
I 5 colori del benessere
 
Monografie
Pomodoro
Mirtillo nero
Melograno
Cavoli
Cacao
Rafano
The verde.

Destinatari


Il corso è rivolto a coloro che desiderano approfondire la conoscenza e l'uso di queste sostanze vegetali, siano essi addetti ai lavori come biologi, nutrizionisti, erboristi o fitoterapeuti, naturopati, ma anche semplici appassionati.


Durata

10 lezioni

Certificato

attestato di frequenza.

Prezzo

150 €

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