Corso di Stress, Burnout e Disagio Psicosociale nel lavoro: riconoscere, prevenire e intervenire!

Stress, Burnout e Disagio Psicosociale nel lavoro: riconoscere, prevenire e intervenire!

CORSO ON DEMAND (Lezioni pre-registrate). RICONOSCERE I SEGNALI, PREVENIRE I RISCHI E PROMUOVERE IL BENESSERE NEI CONTESTI LAVORATIVI. Il corso fornisce una sintesi chiara su stress lavoro-correlato, burnout e disagio psicosociale, aiutando a riconoscerne i segnali e i fattori di rischio. Offre strategie pratiche per gestirli, sia a livello individuale che organizzativo. Breve e concreto, è pensato per applicazioni immediate nel lavoro.


DESCRIZIONE

Il corso affronta in modo chiaro e concreto i temi dello stress lavoro-correlato, del burnout e del disagio psicosociale, fenomeni sempre più diffusi nei contesti lavorativi contemporanei e con un impatto diretto sul benessere delle persone e sulla qualità delle performance.
Attraverso un percorso sintetico ma completo, i partecipanti acquisiranno le conoscenze fondamentali per riconoscere i segnali precoci di stress, distinguere le diverse forme di disagio e comprendere i principali fattori di rischio legati all'organizzazione del lavoro, alle relazioni e ai carichi operativi. Particolare attenzione sarà dedicata alle strategie pratiche di prevenzione e gestione, sia a livello individuale (tecniche di gestione dello stress, organizzazione del tempo, equilibrio vita-lavoro) sia a livello organizzativo, per contribuire alla costruzione di ambienti di lavoro più sani ed efficaci.


MODALITA' DIDATTICA

Online: Lezioni pre-registrate, on demand.


Perché scegliere questo corso?

A differenza di molti percorsi teorici presenti sul mercato, questo corso si distingue per:

- Approccio pratico e immediatamente applicabile;
- Struttura breve ed efficace, ideale anche per contesti aziendali;
- Contenuti aggiornati e focalizzati sui rischi reali del lavoro quotidiano;
- Coinvolgimento attivo dei partecipanti con momenti di auto-riflessione.
- È la soluzione ideale per chi desidera comprendere rapidamente il fenomeno e acquisire strumenti concreti per migliorare il proprio benessere lavorativo e quello del proprio team.


OBIETTIVI

Comprendere cosa sono stress lavoro-correlato, burnout e disagio psicosociale.
Riconoscere segnali precoci e fattori di rischio.
Distinguere tra stress fisiologico e patologico.
Acquisire strategie pratiche di gestione e prevenzione.
Promuovere il benessere individuale e organizzativo.


Cosa Include il Corso

- Attestati di Frequenza
Attestato di Frequenza Progetto PerFormare

- Materiale Didattico
Dispense scaricabili, Videolezioni

Contenuto del Corso

MODULO 1 - COMPRENDERE LO STRESS LAVORO-CORRELATO
Lezione 1 – Definizione di stress: eustress vs distress. Principali fattori di rischio organizzativi. Sintomi e segnali precoci. Impatto su salute e performance.

MODULO 2 - BURNOUT E DISAGIO PSICOSOCIALE
Lezione 2 – Cos'è il burnout e come si sviluppa. Le tre dimensioni del burnout. Differenza tra stress e burnout. Disagio psicosociale: conflitti, isolamento, clima lavorativo. Conseguenze su individuo e organizzazione.

MODULO 3 - STRATEGIE PRATICHE DI GESTIONE DELLO STRESS
Lezione 3 – Tecniche di gestione dello stress. Gestione del tempo e delle priorità: equilibri. Strategie cognitive di base.

MODULO 4 - PREVENZIONE E BENESSERE ORGANIZZATIVO
Lezione 4 – Ruolo dell'organizzazione e del management. Strumenti di comunicazione e relazione. Costruzione di un contesto sano. Spunti operativi e riflessione finale.
TEST di apprendimento

A CHI È RIVOLTO

Lavoratori di tutti i settori.
Impiegati e operai.
Responsabili di team e coordinatori.
Figure HR o referenti sicurezza (RSPP/ASPP)


REQUISITI TECNICI

Per poter visionare il corso è necessario essere in possesso dei seguenti strumenti: Computer o Smartphone o Tablet; Connessione Internet.