Corsi di Sport e salute in Milano

Il master è organizzato dalla Facoltà di Sociologia dell'Università degli Studi di Milano-Bicocca con l'importante partnership dell'Assessorato allo Sport, Giovani e Tempo libero del Comune di Milano.   L'obiettivo del Master è quello di mettere gli iscritti in grado di rispondere in modo

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. FITBOXING Attività aerobica con accompagnamento musicale che utilizza le tecniche base della boxe con e senza l'ausilio dei sacchi. Obiettivo: miglioramento

Attività rivolta a ragazzi ed adulti che rientra nello sport di squadra; l'obiettivo è di affinare la pratica natatoria avvicinandosi ai fondamentali della pallanuoto. PALLANUOTO ADULTI  (da 90' e 60')  Corso dai 16 anni. Pre-requisiti del nuoto gia' acquisiti, si affrontano le tecniche di uno

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti  richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. STRETCHING+TONIFICAZIONE Scopo del corso è l'unione di esercizi che rafforzano i gruppi muscolari ad esercizi di allungamento muscolare.

 Questo corso di avviamento agli Asana è modulare e completo, puoi infatti applicarlo subito per la tua pratica personale, così come per iniziare un'esperienza di pratica guidata a gruppi.

Il corso prevede di insegnare una efficacissima tecnica di rilassamento del corpo e della mente. Una volta raggiunto lo stato di rilassamento mente/corpo necessari, si può lavorare con tecniche di visualizzazione efficace. Vi proponiamo quindi un percorso guidato ed esperienziale con altissimo

Questa iniziativa viene organizzata per la Scuola dello Sport del CONI   Per  coloro che organizzano eventi sportivi la principale sfida è rappresentata dalla capacità di progettazione e gestione di una manifestazione in ambito sportivo, riuscendo a raggiungere gli obiettivi

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. PANCAFIT Il "Pancafit" è un attrezzo speciale che permette un allungamento graduale della muscolatura e delle articolazioni al fine di alleviare stati dolorosi

L'evoluzione del concetto di preparazione fisica ha modificato il ruolo e le responsabilità del preparatore nei vari ambiti sportivi. Il corso da preparatore atletico SFSM presenta infatti le più avanzate metodiche nel campo dello sviluppo della condizione fisica, ma anche le migliori

Sport acquatico che coniuga la tecnica del nuoto all'eleganza della danza e della ginnastica, in cui si eseguono esercizi coreografici in acqua a tempo di musica. PER RAGAZZI E ADULTI corsi da 90' e 60'

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti  richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. ZUMBASPORT Dedicato alla novità fitness del momento: un modo divertente per consumare calorie lasciandosi trasportare dai ritmi e movimenti della musica latino

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. JOY FIT Attività aerobica coreografata a ritmo di musica completata da esercizi di tonificazione di gambe, braccia, addominali e glutei.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. YOGA Celebre disciplina orientale che unisce posizioni fisiche e tecniche di rilassamento a esercizi respiratori, mirati ad aumentare la flessibilità corporea,

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti  richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. GINNASTICA PRESCIISTICA Una preparazione atletica generale, finalizzata allo sport dello sci. Obiettivo: potenziamento e tonicità dei gruppi muscolari

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. SPINNING Un allenamento di gruppo con la musica che con l'utilizzo di una bike combina pedalate in salita e in pianura. Obiettivo: maggior tonicità arti

Il corso formazione avanzata in Riabilitazione Equestre offre l'opportunità formazione  nell'ambito delle attività sportive con cavallo con ricadute riabilitative attraverso una didattica teorico pratica. Le esercitazioni pratiche, le simulazioni, i tirocini e l'accompagnamento professionale

Il corso breve in Management dello Sport ha l'obiettivo di preparare specialisti nel campo dello Sport in grado di inserirsi in contesti professionali sfidanti, fornendo ai candidati le capacità utili a fronteggiare le esigenze del settore.