Corsi di Salute sportiva in Milano

Lo Sport, sinonimo per eccellenza di salute e benessere, è uno dei campi in cui il Massaggio trova numerose applicazioni con eccellenti risultati per tutti gli sport, a tutte le età e praticato con molteplici obiettivi. Il Massaggio nello Sport è efficace tanto in preparazione che nel post-pratica

l Corso di Laurea Magistrale in "Scienza, Tecnica e Didattica dello Sport" ha come obiettivo la preparazione di laureati con ampie competenze nel settore sportivo d'élite e dello sport per tutti. La caratterizzazione del percorso formativo potrà anche essere orientata più specificatamente

Attività rivolta a ragazzi ed adulti che rientra nello sport di squadra; l'obiettivo è di affinare la pratica natatoria avvicinandosi ai fondamentali della pallanuoto. PALLANUOTO ADULTI (da 90' e 60') Corso dai 16 anni. Pre-requisiti del nuoto gia' acquisiti, si affrontano le tecniche di uno sport

Attività rivolta a ragazzi ed adulti che rientra nello sport di squadra; l'obiettivo è di affinare la pratica natatoria avvicinandosi ai fondamentali della pallanuoto. PALLANUOTO ADULTI (da 90' e 60') Corso dai 16 anni. Pre-requisiti del nuoto gia' acquisiti, si affrontano le tecniche di uno sport

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. GAG Esercizi accompagnati dalla musica mirati a rassodare e potenziare la muscolatura delle gambe, degli addominali e dei glutei. Obiettivo:miglioramento della

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. PANCAFIT Il "Pancafit" è un attrezzo speciale che permette un allungamento graduale della muscolatura e delle articolazioni al fine di alleviare stati dolorosi

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. SPINNING Un allenamento di gruppo con la musica che con l'utilizzo di una bike combina pedalate in salita e in pianura. Obiettivo: maggior tonicità arti inferiori e

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. YOGA Celebre disciplina orientale che unisce posizioni fisiche e tecniche di rilassamento a esercizi respiratori, mirati ad aumentare la flessibilità corporea, la

Il corso di laurea in " Scienze motorie, salute e sport" ha come obiettivo quello di fornire competenze concerni la comprensione, la progettazione e l'organizzazione delle attività motorie e sportive nelle strutture pubbliche e private, sia a livello individuale che di gruppo.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. STEP&TONE Attività aerobica composta da movimenti coreografici con lo step che alterna esercizi per gli arti inferiori ad esercizi di tonificazione generale

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. JOY FIT Attività aerobica coreografata a ritmo di musica completata da esercizi di tonificazione di gambe, braccia, addominali e glutei.

L'evoluzione del concetto di preparazione fisica ha modificato il ruolo e le responsabilità del preparatore nei vari ambiti sportivi. Il corso da preparatore atletico SFSM presenta infatti le più avanzate metodiche nel campo dello sviluppo della condizione fisica, ma anche le migliori pratiche per

Il corso breve in Management dello Sport ha l'obiettivo di preparare specialisti nel campo dello Sport in grado di inserirsi in contesti professionali sfidanti, fornendo ai candidati le capacità utili a fronteggiare le esigenze del settore.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. GINNASTICA PRESCIISTICA Una preparazione atletica generale, finalizzata allo sport dello sci. Obiettivo: potenziamento e tonicità dei gruppi muscolari maggiormente

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. FITBOXING Attività aerobica con accompagnamento musicale che utilizza le tecniche base della boxe con e senza l'ausilio dei sacchi. Obiettivo: miglioramento della

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. STRETCHING+TONIFICAZIONE Scopo del corso è l'unione di esercizi che rafforzano i gruppi muscolari ad esercizi di allungamento muscolare.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. ZUMBASPORT Dedicato alla novità fitness del momento: un modo divertente per consumare calorie lasciandosi trasportare dai ritmi e movimenti della musica latino

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. GINNASTICA PUNTO VITA Attività motoria di base a corpo libero o con l'utilizzo di piccoli attrezzi, correlata da una serie di esercizi fisici studiati appositamente

Questa iniziativa viene organizzata per la Scuola dello Sport del CONI Per coloro che organizzano eventi sportivi la principale sfida è rappresentata dalla capacità di progettazione e gestione di una manifestazione in ambito sportivo, riuscendo a raggiungere gli obiettivi definiti in sede di

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su. Pre-requisiti del