Corsi di Sport e salute in Milano

Il corso per master ha lo scopo di formare figure professionali idonee a operare come esperti di problematiche alimentari e nutrizionali applicate all'ambito sportivo per soggetti sani e per soggetti con diagnosi di patologie metaboliche (per esempio, il diabete) e/o funzionali (per esempio,

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. STEP&TONE Attività aerobica composta da movimenti coreografici con lo step che alterna esercizi per gli arti inferiori ad esercizi di tonificazione generale

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti  richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su.

Sport acquatico che coniuga la tecnica del nuoto all'eleganza della danza e della ginnastica, in cui si eseguono esercizi coreografici in acqua a tempo di musica. PER RAGAZZI E ADULTI corsi da 90' e 60'

Il corso prevede di insegnare una efficacissima tecnica di rilassamento del corpo e della mente. Una volta raggiunto lo stato di rilassamento mente/corpo necessari, si può lavorare con tecniche di visualizzazione efficace. Vi proponiamo quindi un percorso guidato ed esperienziale con altissimo

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti  richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. JOY FIT Attività aerobica coreografata a ritmo di musica completata da esercizi di tonificazione di gambe, braccia, addominali e glutei.

Il master è organizzato dalla Facoltà di Sociologia dell'Università degli Studi di Milano-Bicocca con l'importante partnership dell'Assessorato allo Sport, Giovani e Tempo libero del Comune di Milano.   L'obiettivo del Master è quello di mettere gli iscritti in grado di rispondere in modo

Attività rivolta a ragazzi ed adulti che rientra nello sport di squadra; l'obiettivo è di affinare la pratica natatoria avvicinandosi ai fondamentali della pallanuoto. PALLANUOTO ADULTI  (da 90' e 60')  Corso dai 16 anni. Pre-requisiti del nuoto gia' acquisiti, si affrontano le tecniche di uno

 Il corso per master ha lo scopo di formare figure professionali idonee a operare come esperti di problematiche alimentari e nutrizionali applicate all'ambito sportivo per soggetti sani e per soggetti con diagnosi di patologie metaboliche (per esempio, il diabete) e/o funzionali (per esempio,

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. STRETCHING+TONIFICAZIONE Scopo del corso è l'unione di esercizi che rafforzano i gruppi muscolari ad esercizi di allungamento muscolare.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. GINNASTICA PUNTO VITA Attività motoria di base a corpo libero o con l'utilizzo di piccoli attrezzi, correlata da una serie di esercizi fisici studiati

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. YOGA Celebre disciplina orientale che unisce posizioni fisiche e tecniche di rilassamento a esercizi respiratori, mirati ad aumentare la flessibilità corporea,

Il Corso per Match Analyst è un percorso formativo volto a formare i propri partecipanti alla relativa figura professionale. Il Match Analyst è un professionista con elevate abilità tattiche e competenze informatiche che opera su software informatici specifici per analizzare il comportamento della

 Questo corso di avviamento agli Asana è modulare e completo, puoi infatti applicarlo subito per la tua pratica personale, così come per iniziare un'esperienza di pratica guidata a gruppi.

Questa iniziativa viene organizzata per la Scuola dello Sport del CONI   Per  coloro che organizzano eventi sportivi la principale sfida è rappresentata dalla capacità di progettazione e gestione di una manifestazione in ambito sportivo, riuscendo a raggiungere gli obiettivi

L'evoluzione del concetto di preparazione fisica ha modificato il ruolo e le responsabilità del preparatore nei vari ambiti sportivi. Il corso da preparatore atletico SFSM presenta infatti le più avanzate metodiche nel campo dello sviluppo della condizione fisica, ma anche le migliori

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. SPINNING Un allenamento di gruppo con la musica che con l'utilizzo di una bike combina pedalate in salita e in pianura. Obiettivo: maggior tonicità arti

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti  richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su.

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti  richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su.