Il Burn out e la gestione dello stress

tra 250 € e 500 €
Informati sulle condizioni
Richiesta informazioni
Il Burn out e la gestione dello stress
Richiesta informazioni
Corso di formazione professionale
In aula
12 ore
tra 250 € e 500 €

Descrizione

Approfondire il tema dello Stress attraverso l'apporto di conoscenze ed esperienze di tutti gli operatori impegnati nel sociale promuovendo un confronto tra i partecipanti. Il corso intende quindi fornire tracce di lavoro per la riduzione delle componenti di stress individuando le strategie di coping più adeguate, evitando che sfoci in fenomeni di burn out.

Programma

  • Cosa si intende per stress, burn out e coping
  • Strategie di gestione di Burn Out rispetto al sé, agli altri e al contesto
  • I sintomi del Burn Out e le sue fasi
  • La sindrome di Burn Out come malattia professionale
  • Modalità di intervento quando lo stress arriva al Burn Out
  • Il riconoscimento delle risorse personali e dei propri limiti e delimitazione ruolo/identità
  • Stili individuali di gestione dello stress e del Burn Out
  • Superare lo stress negativo: meccanismi di difesa e strategie cognitive
  • Trasformare lo stress "cattivo" in stress "buono"
  • Recuperare energie: tecniche di rilassamento e controllo della respirazione

Destinatari

Persone impegnate in relazioni d'aiuto (operatori di enti religiosi, associazioni, cooperative sociali, educatori professionali, operatori socio-assistenziali, ecc.) sottoposti inevitabilmente al rischio stress, che necessitano pertanto di padroneggiare gli strumenti finalizzati alla prevenzione.
Il Burn out e la gestione dello stress
Cesvip Lombardia
Campus e sedi: Cesvip Lombardia
Cesvip Lombardia
Via Andrea Gritti, 25 24125 Bergamo
Cesvip Lombardia
Via Antiche Fornaci, 51 26100 Cremona
Cesvip Lombardia
Via Salvemini 6/a 26900 Lodi (Milano)
Cesvip Lombardia
Viale Piave, 26/b 46100 Mantova
Cesvip Lombardia
Via Rezia, 11 27100 Pavia
Cesvip Lombardia
Vial Milano 25/d 23100 Sondrio
+ mostra di più sedi
Richiesta informazioni
X