Corsi di Attività fisica in ambiente naturale

Qì Gong significa lavorare e coltivare il proprio Qì. Qì è l'essenza di tutte le cose, è l'energia che scorre nel Cosmo e dentro l'uomo e che nel suo trasformarsi genera la sostanza della realtà e del pensiero. Qì Gong è perciò una via per governare noi stessi e armonizzarci con il Cosmo, per

La danza è una forma di esperienza artistica e il movimento è il suo sensibile strumento d'espressione. Attività di espressione e comunicazione crea forme corporee significanti, coscienti ed intenzionali. La danza contemporanea stimola ogni persona ad esplorare la propria sensibilità, la propria

Il Tai Chi Ch'uan o Taijiquan è un'antica arte cinese basata sul movimento: essendo parte del repertorio terapeutico della Medicina Tradizionale Cinese è considerato un metodo per il mantenimento od il recupero della salute, oltre che un arte marziale. Il Tai Chi è arte del movimento, meditazione,

In questa masterclass approfondiremo il tema del kit design, ovvero lo studio e la realizzazione di kit gara sportivi. Tratteremo tutte le logiche alla base di questa attività e i concetti fondamentali da conoscere, arrivando fino alla progettazione di un concept kit. La masterclass sarà tenuta da

Il Corso online per Personal Trainer è un percorso formativo volto a formare i propri partecipanti alla figura professionale del Personal Trainer. Tale professionista si occupa del benessere psicofisico dei propri clienti. Il Corso fornirà ai partecipanti una formazione culturale interdisciplinare,

Il corso on-line di Integrazione e Doping nello sport è stato ideato partendo dall'esigenza di formare personal trainer e istruttori di sala riguardo argomenti di tale importanza. Tutti coloro che hanno in qualche modo avuto a che fare con discipline legate al fitness o al wellness sono consapevoli

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. GAG Esercizi accompagnati dalla musica mirati a rassodare e potenziare la muscolatura delle gambe, degli addominali e dei glutei. Obiettivo:miglioramento della

Ritmo, fluidita`, allineamento e liberta` del movimento sono la chiave nella danza, per quanto riguarda il livello di tensione e flessibilita` del corpo. In particolare, si valutera` la flessibilita` statica e dinamica. La connessione tra tensione e flessibilita` sara` evidenziata con esperienze

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. PANCAFIT Il "Pancafit" è un attrezzo speciale che permette un allungamento graduale della muscolatura e delle articolazioni al fine di alleviare stati dolorosi

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. SPINNING Un allenamento di gruppo con la musica che con l'utilizzo di una bike combina pedalate in salita e in pianura. Obiettivo: maggior tonicità arti inferiori e

Il Corso di Laurea Magistrale Online in Management dello sport e delle attività motorie ha come scopo quello di consentire ai laureati di essere in grado di individuare le caratteristiche che consentono di analizzare la nascita e la gestione economica delle imprese, delle società e delle

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. JOY FIT Attività aerobica coreografata a ritmo di musica completata da esercizi di tonificazione di gambe, braccia, addominali e glutei.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. STEP&TONE Attività aerobica composta da movimenti coreografici con lo step che alterna esercizi per gli arti inferiori ad esercizi di tonificazione generale

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. GINNASTICA PRESCIISTICA Una preparazione atletica generale, finalizzata allo sport dello sci. Obiettivo: potenziamento e tonicità dei gruppi muscolari maggiormente

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. FITBOXING Attività aerobica con accompagnamento musicale che utilizza le tecniche base della boxe con e senza l'ausilio dei sacchi. Obiettivo: miglioramento della

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. STRETCHING+TONIFICAZIONE Scopo del corso è l'unione di esercizi che rafforzano i gruppi muscolari ad esercizi di allungamento muscolare.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. ZUMBASPORT Dedicato alla novità fitness del momento: un modo divertente per consumare calorie lasciandosi trasportare dai ritmi e movimenti della musica latino

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. GINNASTICA PUNTO VITA Attività motoria di base a corpo libero o con l'utilizzo di piccoli attrezzi, correlata da una serie di esercizi fisici studiati appositamente